在降生期间。14天1.饮食：新鲜、赠卵代生试管自卵、其他

　　降级期。14天。

　　1. 饮食：新鲜蔬菜，开始服用金斯利安，不吃卵子和牛奶，不吃牛羊肉，对后期抽血的数值有影响，会导致孕酮和促卵泡激素升高。不能吃含有雌性激素的食物。

　　2、运动：每天吃一顿饭十分钟，开始走一万步，少坐多站，快走30分钟，改善子宫的血液循环。每天快走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%；每周做3-4次的 "暖宫运动 "是：跪在垫子上，双膝自然分开，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量贴近垫面，坚持5分钟。然后平躺在垫子上，做提腹运动，臀部保持在空中3-5分钟，感觉子宫随身体收缩。

　　在推广期间。6天17-23日打大果。

　　1.饮食：每天两瓶固定的纯牛奶，两天一斤虾，四个鸽子蛋一个蛋白，四勺蛋白粉，两碗鸡汤或鸽子汤或鱼汤，半斤Cheerios，两碗豆浆。

　　2.日常：不熬夜，多泡脚，多走路，每天走一万步，热内衣，保暖不碰冷水不吃冷饭，不蹲下不提重物，升排期间不熬夜，熬夜不利于毛囊和内皮的生长，早睡早起。月经结束后泡脚30分钟，水不要超过小腿，直到移植的前一天晚上。保持心情愉快，情绪稳定，不要生气。穿着袜子睡觉，以保护你的子宫！

　　取卵后：3天。

　　1.取卵早上禁食，取卵后两小时进食，带两瓶豆制品和巧克力，卵子的数量会很快过去，取卵当天喝冬瓜水和鸡汤；取卵后不能喝开水或矿泉水。

　　2. 取卵时不能动，不能咳嗽，不能喊叫，取卵后不能马上进食。

　　3. 脉动，冬瓜汤、鱼汤、高蛋白汤都要多喝，取卵后多吃流质食物，可以吃面条、粥、酸奶，防止便秘；少时多餐。

　　移植后 14天！

　　1.移植后憋尿要憋得恰到好处，憋尿要做B超看是否有腹水，前三天不能洗澡，移植后要喝豆浆，移植的话憋尿。你不要喝太多水，她要多少就是多少，她要多少就是多少，不要多喝水，慢慢喝，反正移植不会那么早的。

　　2、喝汤，多喝鱼汤、冬瓜汤（熬热汤）、牛奶、豆浆，防止腹水，蔬菜，不要吃活血的苋菜等。可以吃菠菜、白菜、洋葱、花椰菜、芦笋、长豇豆等。

　　3.移植后不能喝鸡汤，移植后不能马上吃虾，上火便秘，虾仁，蛋白类，虾米，卵子，牛肉，猪肉，乌贼骨炖母鸡汤，鸭肉，鱼肉，豆浆，牛奶新鲜、赠卵代生试管自卵、其他。

　　5.水果类，柚子（每天一个）；桃子、葡萄、葡萄干、樱桃、杜鹃花、红枣、金橘、龙眼、荔枝、板蓝根、山药大豆。

　　6. 移栽后不要深蹲，忍住不要想，不要试探，不要为其所动，臀部拍到硬土豆片后薄薄的臀部，热毛巾敷在臀部，不要抢。

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